Doppelherz Magnesium 400+B6+B12+Folsäure DIRECT versorgt Sie nicht nur mit wichtigen Nährstoffen, sondern schmeckt auch ausgezeichnet.Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel sowie zur normalen Muskelfunktion bei. Es unterstützt außerdem die normale Funktion des Nervensystems. Die Micro-Pellets von Doppelherz enthalten Magnesium in sinnvoller Kombination mit den Vitaminen B6, B12 und Folsäure. Die Vitamine B6 und B12 leisten einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems und zur normalen Bildung der roten Blutkörperchen. Darüber hinaus trägt Vitamin B6 zum normalen Eiweißstoffwechsel bei. Folsäure unterstützt die normale Blutbildung und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Zusammen erfüllen diese drei B-Vitamine Aufgaben im normalen Homocysteinstoffwechsel.DarreichungsformGranulat-SticksAnwendungTäglich den Inhalt 1 Beutels verzehren. Die Micro-Pellets direkt auf die Zunge geben, langsam zergehen lassen und schlucken. Bitte den Beutel in Pfeilrichtung aufreißen. Inhaltsstoffepro Tagesportion (= 1 Portionsbeutel): Magnesium 400 mg, Vitamin B6 6 mg, Vitamin B12 3 µg, Folsäure 400 µg

Magnesium für die normale Funktion der Muskeln und des NervensystemsEnthält 50 mg Magnesium in Citrat-Qualität Für die gute Magnesiumversorgung über viele Stunden: das neue DEPOT-MAGNESIUM von Doppelherz system! Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT bietet eine 2-Phasen-Funktion für die schnelle sowie die Langzeit-Magnesiumversorgung. In einem speziell entwickelten Herstellungsverfahren entsteht eine neuartige Zweischicht-Tablette, die das Magnesium nach und nach an den Körper abgibt. Und dies mit nur einer Tablette täglich! DIREKTPHASE: Die Direktphase liefert 200 mg Magnesium mit einem Citratanteil von 50 mg in Kombination mit 2,5 mg Vitamin B6 DEPOTPHASE: Die Depotphase liefert 200 mg Magnesium zusammen mit 2,5 mg Vitamin B6 Diese Tablette ist eine interessante Lösung für alle, denen eine kontinuierliche Magnesiumversorgung wichtig ist - z.B. über Nacht, bei langen Autofahrten oder auf längeren körperlichen Aktivitäten.Magnesium - für entspannte Muskeln Der Mineralstoff Magnesium ist lebensnotwendig, kann aber vom Körper nicht selbst gebildet werden. Auch ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Eine einseitige, unausgewogene Ernährung, die geprägt ist durch häufige Fast-Food-Mahlzeiten und wenig Vollkornprodukte enthält, sowie arm an Gemüse ist, wirkt sich ungünstig auf die Magnesiumversorgung aus. Gute Magnesiumlieferanten sind z. B. Vollkorngetreideprodukte, Hülsenfrüchte, viele Gemüsesorten sowie Leber, Geflügel und Fisch. Starke körperliche Belastungen in Beruf oder Sport können zu einem erhöhten Schweißverlust führen und so ebenfalls zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen. Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT beinhaltet: 400 mg Magnesium (je 200 mg Magnesium in Direkt- und Depotphase) Magnesium trägt zu normalen Nerven- und Muskelfunktion bei Leistet einen Beitrag zum Energiestoffwechsel 5 mg Vitamin B6 in Direkt- und Depotphase Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei Begünstigt die Aufnahme von Magnesium in den Zellen Doppelherz system MAGNESIUM 400 DEPOT führt dem Körper über viele Stunden des Tages Magnesium für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems zu. Außerdem leistet der Mineralstoff einen Beitrag zum Elektrolytausgleich.DarreichungsformTablettenAnwendungTäglich 1/2-1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.Bei erhöhtem Magnesiumbedarf z.B. aufgrund starker körperlicher Belastung in Verbindung mit einer magnesiumarmen Ernährung, 1 Tablette täglich einnehmen. Liegt lediglich eine unausgewogene Ernährung vor, 1/2 Tablette einnehmen.Inhaltsstoffepro Tagesportion (= 1 Tablette): Magnesium 400 mg, Vitamin B6 5 mg

Magnesium für die Muskeln und NervenDie Portionsbeutel von Doppelherz system MAGNESIUM CITRAT 400 tragen mit Magnesium in Citratform zu einer normalen Muskelfunktion und mit Vitamin B6 zur normalen Funktion des Nervensystems bei. 400 mg Magnesium in organischer Citratform 5 mg Vitamin B6 27 mg Vitamin C trinkfertiges Granulat mit Orange-Granatapfel-Geschmack zum Auflösen Magnesium in Citrat-Qualität Der Mineralstoff Magnesium ist im Granulat von Doppelherz system in seiner Citratverbindung enthalten. Magnesiumcitrat ist eine organische Form des Magnesiums. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich. Magnesium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel sowie die normale Funktion des Nervensystems. Eine ausreichende Magnesiumversorgung leistet einen Beitrag zur normalen Muskelfunktion. Der Mineralstoff trägt zum Elektrolytausgleich bei. Das Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Und es spielt eine Rolle für die normale Funktion des Nervensystems. Vitamin C leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Bei einer unausgewogenen Ernährung oder einem erhöhten Nährstoffbedarf, z. B. durch körperliche Belastung (z. B. Sport) oder ungesunde Lebensweise (z. B. Alkoholgenuss) kann die Ernährung mit Doppelherz system MAGNESIUM 400 CITRAT gezielt ergänzt werden.DarreichungsformBeutelAnwendungEinmal täglich 1 Portionsbeutel in 1 Glas Wasser (ca. 200 ml) auflösen und trinken. Die Einnahme empfiehlt sich bei einem erhöhten Magnesiumbedarf aufgrund körperlicher Belastung (z. B. Sport), wenn gleichzeitig eine unausgewogene Ernährung vorliegt.Liegt lediglich eine magnesiumarme Ernährung vor, empfiehlt es sich täglich den Inhalt eines 1/2 Portionsbeutels in ca. 100 ml Wasser aufzulösen und zu trinken.Inhaltsstoffepro Tagesportion (= 1 Portionsbeutel): Magnesium 400 mg, Vitamin B6 5 mg, Vitamin C 27 mg

Mit Magnesium, Kalium plus Traubenkern-Extrakt (OPC) und L-Carnitin Magnesium und Kalium unterstützen eine normale Muskelfunktion (regulieren das Zusammenziehen und Entspannen der Muskel), wie auch in der Wade Rasche Aufnahme dank wohlschmeckender Brauseform Besonders geeignet für ältere Personen und Sportler ENTSPANNTE MUSKELN IN DER NACHT Plötzlich wacht man auf, die wohlverdiente Nachtruhe wird durch ein Zusammenziehen der Wadenmuskulatur jäh unterbrochen. Vor allem ältere Menschen und Ausdauersportler sind häufig davon betroffen. Aber auch in der Schwangerschaft kann es dazu kommen. Ursache dafür ist meist ein Ungleichgewicht im Magnesium- und Kalium-Haushalt, der die Muskulatur steuert. Daher sollten Sie die Magnesium- und Kaliumdepots Ihres Körpers langfristig füllen, um die Aufrechterhaltung einer gesunden, normalen Muskelfunktion zu unterstützen. GESTÖRTE NACHTRUHE - WAS TUN? Mit Dr. Böhm® Magnesium complex können Sie gezielt etwas für eine angenehme Nachtruhe tun. Nach dem Auflösen des Brausegranulats in Wasser liegen die beiden Mineralstoffe Magnesium und Kalium als basische, organische Mineralsalze (Magnesiumcitrat und Kaliumcitrat) vor. Diese können vom Körper besonders rasch aufgenommen sowie verwertet werden und leisten zudem einen wertvollen ernährungsphysiologischen Beitrag für das Säure-Basen Gleichgewicht. Magnesium trägt außerdem zu einem Elektrolytgleichgewicht bei. Das Brausegranulat kann jederzeit mit kaltem oder heißem Wasser aufgelöst und getrunken werden. EigenschaftenMit Magnesium, Kalium, OPC und L-Carnitin Unterstützt eine normale Muskelfunktion (reguliert das Zusammenziehen und Entspannen der Muskel), wie auch in der Wade. Rasche Aufnahme dank wohlschmeckender Brauseform. Besonders geeignet für ältere Personen und Sportler.DarreichungsformBrausegranulatAnwendungJe nach Bedarf den Inhalt eines Säckchens (morgens, mittags oder abends) am besten zu oder nach einer Mahlzeit trinken. Dazu diesen in ein Glas geben und mit kaltem oder heißem Wasser (0,2-0,5 l) auflösen. Zur kontinuierlichen Nährstoffversorgung wird die längerfristige Einnahme empfohlen.Inhaltsstoffe1 Säckchen enthält: Magnesium 250 mg, Kalium 300 mg, L-Carnitin 200 mg, Traubenkern-Extr. mit OPC 20 mg Frei von Lactose, Hefe und Gluten. Für Vegetarier geeignet. Mit Süßungsmitteln. 1 Säckchen enthält 0,02 BE.

Zum nachhaltigen Auffüllen der Magnesium-Speicher Mit 300 mg hochdosiert Hervorragende Verträglichkeit durch magensaftstabile Dragees (ohne abführende Wirkung) Beitrag zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung MAGNESIUMMANGEL IST WEIT VERBREITET Der aktuelle Ernährungsbericht für Österreich zeigt einen Magnesiummangel in weiten Teilen der Bevölkerung. Ursache dafür kann etwa die Aufnahme von magnesiumarmen Nahrungsmitteln wie Weißbrot und Süßspeisen sein. Aber auch durch Stressbelastung, längere körperliche Anstrengung, starkes Schwitzen (z.B. beim Sport oder bei einem Saunabesuch), in der Schwangerschaft oder durch eine strenge Diät kann es zu einem Magnesiummangel kommen. Magnesium ist ein wahrer Power-Mineralstoff, der Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden wesentlich beeinflussen kann. Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel bei. Es unterstützt gesunde Knochen und Zähne und leistet einen wichtigen Beitrag zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung. MIT NUR 1 DRAGEE TÄGLICH BESTENS VERSORGT Dr. Böhm® Magnesium nur 1 x täglich wurde mit dem Ziel entwickelt, die Versorgung mit Magnesium nachhaltig und einfach zu unterstützen. Es enthält hochdosiertes Magnesium und eignet sich hervorragend dazu, die körpereigenen Magnesium-Speicher dauerhaft zu füllen. Laut ÖGE (Österreichische Gesellschaft für Ernährung) liegt der Magnesiumbedarf bei Erwachsenen bei etwa 300 mg täglich. Diesen Tagesbedarf an Magnesium decken Sie mit einem Dragee Dr. Böhm® Magnesium nur 1 x täglich ab. Großer Vorteil der magensaftresistenten Dragees: Die Magnesiumionen werden erst im Darm langsam und kontinuierlich freigesetzt. Der wertvolle Mineralstoff ist dadurch besonders gut verträglich. WirkstoffeMagnesium: unterstützt die normale Funktion von Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel. leistet einen wichtigen Beitrag zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung. trägt zum Erhalt gesunder Knochen bei.DarreichungsformDrageesAnwendungNehmen Sie 1 Dragee täglich unzerkaut mit etwas Flüssigkeit nach einer Mahlzeit ein. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Inhaltsstoffe1 Dragee enthält: Magnesiumcitrat 84 mg, Magnesiumoxid 493 mg, (entsprechend reinem Magnesium 300 mg) 1 Dragee enthält 0,02 BE. Frei von Lactose, Hefe, Gluten und Gelatine. Für Vegetarier geeignet.

Jederzeit volle sportliche Leistung: Brausedrink mit einer ausgewogenen Kombination aus Aminosäuren, Magnesium, Kalium, Vitaminen, Spurenelementen und wertvollen Pflanzenstoffen Für die volle Muskelkraft, Ausdauerleistung und die schnelle Regeneration nach dem Sport Die BCAA-Aminosäuren stehen den Muskeln als schnelle Energiequelle zur Verfügung und stabilisieren außerdem den Energie- und Zuckerhaushalt des Sportlers FÜR SPORTLICHE LEISTUNG UND MUSKELREGENERATION Wer kennt das nicht? Man möchte Sport machen, ist aber zu müde dazu, hat keine Energie oder noch einen Muskelkater vom letzten Training. Zusätzlich stellt sich auch kein Trainingserfolg ein. Deshalb wurde Dr. Böhm® Magnesium Sport® + Aminosäuren entwickelt. Es gibt dem Sportler: Muskelkraft und Ausdauer beim Sport und die schnelle Regeneration der Muskeln nach dem Training. Aminosäuren spielen eine wesentliche Rolle für die sportliche Leistung – speziell die essentiellen „verzweigtkettigen“ Aminosäuren (auch BCAAs oder Branched-Chain Amino Acids). Diese Aminosäuren gelangen direkt in die Muskeln und stehen dort als rasche Energiequelle zur Verfügung. Daher Dr. Böhm® Magnesium Sport® + Aminosäuren schon vor oder während dem Sport zuführen, um die Ausdauerleistung und die Muskelkraft zu erhöhen. BCAAs sind außerdem ein zentraler Faktor, wenn es darum geht, das Muskelgewebe zu stärken. VOLLE LEISTUNG UND REGENERATION BEIM SPORT Dr. Böhm® Magnesium Sport® + Aminosäuren versorgt Sie als Fitness Supplement mit einer ausgewogenen Kombination aus Aminosäuren, Magnesium, Kalium, Vitaminen, Spurenelementen und wertvollen Pflanzenstoffen – für volle Leistung beim Sport und die schnelle Regeneration danach. Die erfrischende Brause enthält neben den Aminosäuren Arginin, Taurin und L-Carnitin auch die drei essenziellen „verzweigtkettigen“ Aminosäuren Leucin, Isoleucin, Valin im optimalen Verhältnis von 2:1:1. Diese Aminosäuren (BCAA), vor oder während dem Sport eingenommen, stehen den Muskeln sofort als Energiequelle zur Verfügung, so ist es möglich, die volle Leistung der Muskulatur abzurufen.  Speziell in den ersten 30 Minuten nach dem Sport ist es wichtig, den Körper mit all jenen Nährstoffen zu versorgen, die er während dem Sport verbraucht hat. Das Zusatzplus des BCAA-Drinks, um die Regeneration nach dem Sport zu verbessern: Vitamin B-Komplex und Magnesium als Beitrag zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung sowie für den Energiestoffwechsel. DR. BÖHM® MAGNESIUM SPORT® + AMINOSÄUREN AUCH SEHR GUT FÜR SPORTLER 50+ Ab dem 40. Lebensjahr verliert der Mensch durchschnittlich ein bis zwei Prozent an Muskelmasse pro Jahr. Bis zum 80. Lebensjahr verringert sich die Muskelmasse um bis zu 40 Prozent. Daher brauchen speziell Sportler 50+ eine ausreichende Zufuhr von Aminosäuren (BCAAs) in Kombination mit ausgewogenem Krafttraining. WirkstoffeAminosäuren: BCAAs sind die drei kurzkettig verzweigten Fitness-Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sollten idealerweise im Verhältnis 2:1:1 aufgenommen werden. BCAAs sind essentielle, also lebensnotwendige Aminosäuren. Der Körper kann sie selbst nicht herstellen, sondern ist auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen. BCAAs sind wichtig bei längeren Belastungen, da sie dem Muskel sofort als Energiequelle zur Verfügung stehen. L-Arginin ist an der Bildung von Kreatin beteiligt, das eine zentrale Funktion in der Energiebereitstellung der Muskulatur besitzt. L-Arginin ist die natürliche Vorstufe des Botenstoffs Stickstoffmonoxid, der die Durchblutung und Sauerstoffversorgung beeinflusst. Taurin ist ein wesentlicher Bestandteil des Herzmuskels und wird für den Flüssigkeitshaushalt in den Muskelzellen benötigt. L-Carnitin ist eine körpereigene Aminosäure und ein wichtiger Bestandteil der Muskulatur. Die Power-Mineralstoffe Magnesium & Kalium Magnesium leistet einen wertvollen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur Eiweißsynthese und unterstützt zudem die normale Funktion von Muskeln und Nerven, die beim Sport besonders beansprucht werden. Ebenfalls wichtig für jeden Sportler: Es unterstützt die Elektrolytbalance und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Aber auch für die gesunde Funktion des Nervensystems ist Kalium von Bedeutung. Magnesium und Kalium regulieren das Zusammenziehen und Entspannen des Muskels und unterstützen daher eine normale Muskelfunktion. Vitamine & Spurenelemente Vitamin C, Riboflavin (B2), Niacin (B3), B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitamin B6, B12 und C unterstützen den normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei und ist ein wichtiger Cofaktor in der körpereigenen Bildung von Taurin und Kreatin. Zink unterstützt einen ausgeglichenen Säure-Basen-Stoffwechsel, hat eine Bedeutung bei der Zellteilung und bei der normalen DNA-Synthese. Vitamin C sowie Zink und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die im Körper bei Anstrengung, z.B. bei sportlicher Belastung, vermehrt gebildet werden.DarreichungsformBrausegranulatAnwendungNehmen Sie je nach Bedarf bis zu 2 Säckchen vor, während oder nach dem Sport ein. Den Inhalt eines Säckchens in ein Glas oder eine Trinkflasche geben und mit Wasser (0,2 – 0,5l) auflösen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.InhaltsstoffeZusammensetzung pro Säckchen: Leucin 600 mg, Vitamin C 50 mg, Isoleucin 300 mg, Riboflavin 0,26 mg, Valin 300 mg, Niacin 8,0 mg, Argininaspartat 400 mg, Vitamin B6 1,4 mg, L-Carnitin 200 mg, Vitamin B12 3,0 μg, Taurin 200 mg, Zink 5,0 mg, Magnesium 150 mg, Selen 25 μg, Kalium 180 mg, Grüntee-Extrakt 25 mg, Resveratrol 2,0 mg Frei von Lactose, Hefe, Gluten und Gelatine. Für Vegetarier geeignet.

Plus Kalium und Vitamin C Kombiniert Magnesium mit Kalium – speziell für Sportler optimal Gut verträglich – keine abführende Wirkung Magnesium kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren MAGNESIUM UND KALIUM – EIN SPORTLICHES POWERDUO Damit Sie sportlich voll durchstarten können, braucht Ihr Körper Nährstoffe. Besonders wichtig sind dabei Magnesium und Kalium, denn jeder einzelne Muskel benötigt diese beiden Power-Mineralstoffe für seine Leistungsfähigkeit. Magnesium und Kalium ergänzen sich gegenseitig und leisten einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden Muskelfunktion. Der Körper kann Magnesium und Kalium allerdings nicht dauerhaft speichern, deswegen sollten Sie darauf achten, die beiden Mineralstoffe regelmäßig zu sich zu nehmen – gerade beim Sport. Allerdings ist die Zufuhr während eines Rennens, eines Trainings oder auf der Skipiste nicht immer sofort möglich. Und zwar speziell dann, wenn keine Flüssigkeit verfügbar ist, um eine Brause zuzubereiten oder eine Magnesiumtablette einzunehmen.  SCHNELL, UNKOMPLIZIERT, OHNE FLÜSSIGKEIT! Die Lösung: Magnesium, das Sie direkt ohne Wasser einnehmen können – genau dafür wurden Dr. Böhm® Magnesium Sport® Sticks entwickelt. Mit den praktischen Sticks können Sie Ihren Magnesiumbedarf unterwegs schnell und unkompliziert decken: Handlich und leicht einzustecken, finden Dr. Böhm® Magnesium Sport® Sticks in jeder Trainingskleidung und in jedem Ski-Outfit Platz. Einfach entlang der Perforation aufreißen und das Granulat im Mund zergehen lassen. WirkstoffeMagnesium - Kalium - Vitamin C Magnesium leistet einen wertvollen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und fördert die normale Funktion von Muskeln und Nerven. Es unterstützt die Elektrolytbalance und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei, ist aber auch für die gesunde Funktion des Nervensystems von Bedeutung. Vitamin C schützt die Zellen vor oxidativem Stress durch freie Radikale. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die im Körper bei Anstrengung, z.B. bei sportlicher Belastung, vermehrt gebildet werden.DarreichungsformSticksAnwendungNehmen Sie je nach Bedarf bis zu 3 Sticks über den Tag verteilt ein. Reißen Sie die Sticks entlang der Perforation auf und lassen Sie das Granulat ohne Wasser direkt auf der Zunge zergehen. Die empfohlene Tagesdosierung nicht überschreiten.Inhaltsstoffe1 Stick enthält: Magnesium 150 mg, Kalium 100 mg, Vitamin C 50 mg Frei von Lactose, Hefe, Gluten und Gelatine. Für Vegetarier geeignet. 1 Stick enthält 0,05 BE.

Plus Kalium und Vitamin CKombiniert Magnesium mit Kalium – speziell für Sportler optimalGut verträglich – keine abführende Wirkung.Magnesium kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzierenDAS POWER-DUO FÜR SPORTLERMagnesium und Kalium sind essentielle Mineralstoffe – gerade für Sportler, denn jeder Muskel braucht das Power-Duo um optimal arbeiten zu können. Magnesium ist überall dort von Bedeutung, wo das Herz sowie Nerven- oder Muskelzellen viel Energie umsetzen müssen. Gute Magnesium- Werte im Blut führen zu weniger Ermüdung und kürzeren Erholungszeiten beim Sport. Ebenso wichtig ist Kalium: Es bildet die Grundlage für eine normale Funktion der Muskelzellen und spielt damit eine wichtige Rolle für die Herztätigkeit. Aber auch die Nervenzellen sind auf eine ausreichende Versorgung mit Kalium angewiesen. Kalium und Magnesium ergänzen einander gegenseitig, gemeinsam können sie vom Körper besser aufgenommen und verwertet werden. Der Körper kann die beiden Mineralstoffe jedoch nicht dauerhaft speichern. Wer sportlich voll durchstarten will, sollte also auf eine regelmäßige Versorgung mit Magnesium und Kalium achten.SPORTLICH VOLL DURCHSTARTEN – MAGNESIUMSPEICHER AUFFÜLLENDr. Böhm® Magnesium Sport® Tabletten wurden speziell für Sportler und Menschen entwickelt, die durch körperliche Anstrengung einen erhöhten Bedarf an Magnesium und Kalium haben. Sie helfen Ihnen dabei, die Magnesiumspeicher und Kaliumspeicher Ihres Körpers langfristig aufzufüllen. Die geschmacksneutralen Tabletten im hygienischen Blister sind Ihre ideale Basisversorgung in der Sportsaison.WirkstoffeMagnesium leistet einen wertvollen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Magnesium fördert zudem die normale Funktion von Muskeln und Nerven, die beim Sport besonders beansprucht werden. Ebenfalls wichtig für jeden Sportler: Magnesium unterstützt die Elektrolytbalance und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Aber auch für die gesunde Funktion des Nervensystems ist Kalium von Bedeutung.Vitamin C schützt die Zellen vor oxidativem Stress durch freie Radikale. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die im Körper bei Anstrengung, z.B. bei sportlicher Belastung, vermehrt gebildet werden.DarreichungsformTablettenAnwendungNehmen Sie 2 x täglich 1 Tablette unzerkaut mit etwas Flüssigkeit nach einer Mahlzeit ein. Inhaltsstoffe1 Tablette enthält: Magnesium 150 mg, Kalium 250 mg, Vitamin C 50 mgFrei von Lactose, Hefe, Gluten und Gelatine. Für Vegetarier geeignet.1 Tablette enthält 0,00 BE

Ein Kaugummi-Chicklet enthält:30 mg elementares Magnesium als Chelat mit SpearmintgeschmackEinnahmeempfehlung: 4 x 1 Chicklet täglich, mindestens 10 Minuten kauen"KAUEN mit KÖPFCHEN" - Kaugummi kauen macht Spaß. Aber Kauen mit Gesundheitseffekt macht Sinn. Mineralstoffmediziner Dr. Wolfgang Gruber hat nun den Kaugummi um eine gesunde Variante ergänzt: mit wertvollem Magnesium. Kauen mit Köpfchen heißt wichtige Gesundheitsförderer durch das Kauen aufzunehmen, ohne Magen und Darm zu belasten. Dabei wird die Stabilität der Spurenelemente in Chelatform in der Kaugummimasse bewahrt und die Vitalstoffe besser vom Organismus aufgenommen.Daher auf Reisen, bei Sport, in jeder Hand- oder Sakkotasche und im Auto sollte der zuckerfreie Power-Gum nicht fehlen (siehe Magnesium-Chelat-Tabletten).Fast zwei von drei ÖsterreicherInnen greifen irgendwann zu Kaugummis. Kaugummikauen dient dem Schutz gegen Mundgeruch, als Nahrungsersatz gegen aufkeimendes Hungergefühl, als Zigarettenersatz oder der Pflege der Zähne. Er bewirkt das Sinken des Säuregehalts im Mund, erfrischt den Atem, strafft die Kinnpartie, verbrennt Kalorien.Pluspunkte des Power-Gums. Ersetzt Magnesium, Einnahme ohne Flüssigkeit, jederzeit und überall griffbereit, Gesundheit durch Kauvergnügen, kontinuierliche Freisetzung des Vitalstoffes (z.B. beim Sport), keine Belastung des Magen-Darm-Trakts, verbesserte Aufnahme in den Organismus durch die Chelate, gegen Stress, Kopfschmerzen, Leistungsabfall und Muskelkrämpfe.

Nahrungsergänzungsmittel mit dem  Mineralstoff Magnesium. Magnesium trägt zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Anwendung:1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren.Besondere Hinweise:Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken und nicht über Raumtemperatur sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Inhaltsstoffe:Wirkstoffgehalt/Tagesdosis: 400 mg Magnesium (106,67% NRV).Zutaten: Magnesiumoxid (66,08%), Magnesiumcarbonat (14,06%), Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumcitrat (2,64%), Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Füllstoff mikrokristalline Cellulose.

Schneller, weiter, höher!Kalium und Magnesium sind für den Sportler die wichtigsten Elektrolyte, da der erhöhte Bedarf über die Nahrung nur selten genügend gedeckt werden kann. Ein Mangel dieser Mineralien äußert sich in einer schnelleren Ermüdbarkeit, einer verringerten Reaktionsfähigkeit und in Muskelkrämpfen.Der Mineralstoff Magnesium ist an mehr als 350 Stoffwechselprozessen im Körper wesentlich beteiligt und nimmt auch eine Schlüsselfunktion bei der Bereitstellung von Energie im Körper ein. Magnesiummangel führt zu einer verminderten Produktion von ATP, was in weiterer Folge dazu führt, dass nicht genügend Myosin-Aktin-Verbindungen im Muskel voneinander gelöst werden können und die betroffenen Muskelfasern bleiben verkürzt bzw. verkrampft. Auch Kaliummangel verursacht eine andauernde Verkrampfung des Muskels, da das Kalium dafür verantwortlich ist, dass der Muskel aus dem aktiven Zustand in seine Ruhelage zurückkehrt. Vitamin E ist ebenfalls wichtig für die Funktionsfähigkeit von Muskulatur und Nervensystem, und es ist ein natürliches Antioxidans, das die Zellen vor Zerstörung durch freie Radikale schützt. Anwendung:2x1 Tablette täglich nach einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise in der Früh und am Abend.Bei regelmäßiger Einnahme können der Trainingseffekt und die Leistungsfähigkeit verbessert werden. Frei von Laktose, Konservierungs- und Farbstoffen und für Diabetiker geeignet.

Ein Mangel des lebenswichtigen Mineralstoffs Magnesium kann viele Ursachen haben wie einseitige Ernährungsgewohnheiten, ein erhöhter Magnesiumbedarf (Schwangerschaft, Stillzeit, usw.) oder erhöhte Verluste an Magnesium, z. B. bei Diabetes mellitus oder bedingt durch Alltagsstress. Aufgrund der umfangreichen Funktionen von Magnesium im Organismus kann sich ein Mangel an "allen Ecken und Enden" bemerkbar machen. Dabei sind Waden- und Zehenkrämpfe, Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, Lidzucken, Nervosität, innere Unruhe, Kopf- und Herzschmerzen oder vorzeitige Wehen in der Schwangerschaft nur die Spitze des Eisbergs. Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und aufgrund klinischer Erfahrungen wird Magnesiocard® beispielsweise in der Schwangerschaft häufig eingesetzt. Denn eine Schwangerschaft ist oft eine klassische Magnesiummangel-Situation, da neben der werdenden Mutter auch das Ungeborene mit Magnesium versorgt werden will. Zudem geht in der Schwangerschaft Magnesium verstärkt mit dem Urin verloren. Ein Magnesiummangel in der Schwangerschaft kann nicht nur zu Wadenkrämpfen, sondern auch zu vorzeitigen Wehen führen. Des Weiteren wird Magnesiocard® bei Magnesiummangel-bedingten Herzbeschwerden eingesetzt, bei durch Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) bedingtem Magnesiummangel sowie bei hyperaktiven Kindern, die einen Magnesiummangel aufweisen.Produktvorteile Magnesiocard® Brausetabletten 7,5 mmol Magnesiocard® Arzneimittel; empfohlen bei Magnesiummangel Präparat mit spezieller, patentierter Magnesiumverbindung (Magnesiumaspartat-hydrochlorid) Sehr gute Aufnahme im Körper Individuell dosierbar: kleine Mengen - auch mehrmals täglich eingenommen - kann der Körper besser aufnehmen als große Einmal-Dosierungen.AnwendungJugendliche über 14 Jahre: 1 Brausetablette 1-2 mal täglich (entsprechend 182,3-364,6 mg Magnesium).  Kinder von 10-14 Jahren: 1 Brausetablette 1mal täglich (entsprechend 182,3 mg Magnesium).  Kinder von 4-9 Jahren sollten niedriger dosierte Darreichungsformen von Magnesiocard® erhalten.  Art der Anwendung:Lösen Sie bitte die Brausetablette in einem Glas Wasser, Tee oder Fruchtsaft auf und trinken Sie den Inhalt des Glases vollständig aus. Magnesiocard® 7,5 mmol sollte vor dem Essen eingenommen werden, da sich dadurch die Aufnahme vom Magen‒Darmkanal in den Blutkreislauf verbessert. Dauer der Anwendung:Magnesiocard® 7,5 mmol sollte täglich über mindestens 4 Wochen eingenommen werden. Auch eine Dauertherapie mit Magnesiocard® 7,5 mmol (über Jahre) ist bei normaler Nierenfunktion unbedenklich, da überschüssiges Magnesium über die Niere ausgeschieden wird.Inhaltsstoffe1 Brausetablette enthält 1844,4 mg Magnesiumaspartat-hydrochlorid 3 H2O, entsprechend 182,3 mg (= 7,5 mmol) Magnesium.

Anwendung:1 bis 3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit (Wasser) einnehmen. Die Kapseln können durch vorsichtiges Auseinanderziehen der Kapselhälften geöffnet werden. Personen, die keine Kapseln schlucken können, können den Inhalt auf einen Teelöffel geben und mit ausreichend Wasser einnehmen oder den Inhalt in ein verschließbares Gefäß (z.B. Schraubdeckelglas) mit Wasser geben, gut schütteln und anschließend sofort trinken. Verzehrempfehlung nicht überschreiten. Nahrungsergänzungen sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden.Inhaltsstoffe:Magnesiumoxid, Gelatine mit Farbstoff Titandioxid, Maisstärke, Vitamin B6 als Pyridoxin HCL, Magnesium- salze von Speisefettsäuren, Vitamin B2 als Riboflavin, Vitamin B1 als Thiaminmononitrat, Folsäure, Vitamin B12www.apofit.healthcare/magnesium-375mg-vitamin-b-komplex-kapseln.html

Anwendung:1 bis 3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit (Wasser) einnehmen. Die Kapseln können durch vorsichtiges Auseinanderziehen der Kapselhälften geöffnet werden. Personen, die keine Kapseln schlucken können, können den Inhalt auf einen Teelöffel geben und mit ausreichend Wasser einnehmen oder den Inhalt in ein verschließbares Gefäß (z.B. Schraubdeckelglas) mit Wasser geben, gut schütteln und anschließend sofort trinken. Verzehrempfehlung nicht überschreiten. Nahrungsergänzungen sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden.Inhaltsstoffe:Maisstärke, Magnesiumoxid, Kapselmaterial: Hartgelatine mit Farbstoff Titandioxid, Vitamin Cwww.apofit.healthcare/magnesium-60mg-vitamin-c-kapseln.html

Wirkstoff:MagnesiumcitratAnwendungsgebiet: Therapie und Vorbeugung einesMagnesiummangels. Enthält Sucrose (Zucker).Lutschtabletten mit 100 mg Magnesium pro TabletteMilder Orangengeschmack3 - 4 x täglichIndividuell dosierbarEnthält Zucker und Süßstoffe (

EXTRA STARK mit 400 mg Magnesium pro Kapsel EXTRA PRAKTISCH in der wiederverschließbaren Dose Klein und leicht zu schlucken Nur 1 x täglichVor einer Mahlzeit einnehmenGeschmacksneutral Natürlich ohne Süßstoffe, ohne ZuckerHinweis für Diabetiker: 1 Kapsel enthält 0 BE Glutenfrei, laktosefreiMagnesium trägt zu einernormalen Muskelfunktion bei

EXTRA STARKmit 400 mg Magnesium pro StickEXTRAFRUCHTIG durch natürliches OrangenfruchtpulverEXTRAschnell zur Einnahme ohne WasserNur 1x täglich Natürlichohne Zucker, ohne künstliche SüßstoffeOhne tierischeBestandteile – für Veganer geeignetHinweisfür Diabetiker: 1 Stick enthält weniger als 0,1 BEGlutenfrei,laktosefrei Direktgranulatmit 400mg Magnesium pro Stick

EXTRASTARK mit 400 mg Magnesium pro StickEXTRAFRUCHTIG durch natürliches Orangensaftkonzentrat Nur 1x täglichNatürlichohne Zucker, ohne künstliche FarbstoffeOhne tierischeBestandteile – für Veganer geeignetHinweisfür Diabetiker: 1 Stick enthält weniger als 0,2 BEGlutenfrei,laktosefreiBereits 1 Stick versorgtIhren Körper mit 400 mg Magnesium und trägt so zur Deckung eines erhöhtenMagnesiumbedarfs bei.

Magnesium-Diasporal® DEPOTHochdosierte Kombination aus Magnesium plusVitamin-B-Komplex. Für vitale Muskeln und gesunde Nerven.In der Sofort-Phase werden sofort-aktives Magnesium und dieNerven-Vitamine B2 und B12 schnell freigesetzt.In der Langzeit-Phase werden retardiertes Langzeit-Magnesiumund die Nerven-Vitamine B1 und B6 über mehrere Stunden zeitverzögertfreigesetzt.Für vitale Muskeln und gesunde NervenMagnesium-Diasporal® DEPOT eignet sich besonders fürPersonen, die täglich in Beruf, Studium oder Familie stark gefordert und in derFreizeit besonders aktiv sind. Um diesen intensiven Belastungen des Alltagsgewachsen zu sein, leisten Magnesium und die B-Vitamine einen sinnvollenBeitrag.Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion.Die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zur normalen Funktiondes Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei.  

Zur ausreichenden Magnesiumversorgung Magnesium-Granulat zum Auflösen und Trinken. Mit organischem Magnesium Wird vom Körper besser aufgenommen als anorganisches Magnesium. Qualitätsprodukt mit dem fruchtigen Geschmack nach frischen Apfel Mit natürlichem Fruchtsaftextrakt. WirkstoffeMagnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig.Anwendung1 Beutel pro Tag Nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet Das Granulat wird in Wasser gelöst und getrunken, gerne auch über den Tag verteilt Sommer-Tipp: In kaltes Wasser einrühren. Und an den kalten Tagen des Jahres kann das Granulat auch mit heißem Wasser zubereitet werden.InhaltsstoffePro Tagesempfehlung (1 Beutel Granulat): 300 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat)

1 x täglich Hochdosiert Ohne Gelatine WirkstoffeMagnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig.Anwendung1 Kapsel pro Tag mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet. Hinweis: Die Kapseln können bei Bedarf geöffnet und der Inhalt z. B. in Getränke, Brei oder Joghurt eingerührt werden. Bitte den Kapselinhalt nicht direkt auf die Zunge geben, da Magnesiumcitrat eine unangenehme Wärmeentwicklung im Mund zur Folge hat.InhaltsstoffePro Tagesempfehlung (1 Kapsel): 400 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid).

Für eine ausreichende Magnesiumversorgung Direkt-Granulat in wohlschmeckender Geschmacksrichtung - Citrus Ideal für unterwegs Sehr gut geeignet zur schnellen Einnahme ohne Flüssigkeit – einfach auf die Zunge geben, zergehen lassen, den Geschmack genießen und den Körper mit hochwertigem Magnesium versorgen Enthält ausschließlich organisches Magnesium Wird besser vom Körper aufgenommen als anorganisches Magnesium. WirkstoffeMagnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig.Anwendung1-2 Sticks pro Tag Einfach auf die Zunge geben und im Mund zergehen lassenInhaltsstoffePro Tagesempfehlung (1 - 2 Sticks): 150 bzw. 300 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat)

Für eine ausreichende Magnesiumversorgung Direkt-Granulat in wohlschmeckender Geschmacksrichtung - Himbeere. Ideal für unterwegs Sehr gut geeignet zur schnellen Einnahme ohne Flüssigkeit – einfach auf die Zunge geben, zergehen lassen, den Geschmack genießen und den Körper mit hochwertigem Magnesium versorgen Enthält ausschließlich organisches Magnesium Wird besser vom Körper aufgenommen als anorganisches Magnesium. WirkstoffeMagnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig.Anwendung1-2 Sticks pro Tag Einfach auf die Zunge geben und im Mund zergehen lassenInhaltsstoffePro Tagesempfehlung (1-2 Sticks): 150 bzw. 300 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat)

Zur Ergänzung des Magnesiumtagesbedarfes! Bei ungenügender Magnesiumzufuhr durch Nahrung und Trinkwasser. Magnesium ist lebensnotwendig! Da heute vielfach zu wenig Magnesium mit der Nahrung aufgenommen wird, können Magnesium-Mangelzustände entstehen, die meist erst dann erkannt werden, wenn bereits Krankheitsanzeichen auftreten. Es ist daher empfehlenswert, durch tägliche Einnahme von Magnesium Verla® Filmtabletten Mangelzuständen vorzubeugen. Hochwertiges Arzneimittel mit organischem Magnesium! Wird vom Körper besser aufgenommen als anorganisches Magnesium. WirkstoffeMagnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss deshalb in ausreichender Menge mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Unser Körper benötigt Magnesium für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Jeder energieabhängige Prozess – von den Bewegungen der Muskeln bis hin zu den Tätigkeiten der inneren Organe – ist letztlich auf die Anwesenheit von Magnesium angewiesen. Darüber hinaus beeinflusst Magnesium die Verteilung anderer Mineralstoffe im Organismus und ist damit für das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte wichtig. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die Muskulatur und für das Nervensystem. Als Bestandteil des Skelettsystems ist Magnesium zudem für stabile, gesunde Knochen und Zähne wichtig. Nicht nur die Magnesiummenge, sondern die Magnesiumart ist wesentlich, denn organisches Magnesium wird vom Körper besser aufgenommen als anorganisches (organisch = Magnesiumcitrat, anorganisch = Magnesiumoxid & -carbonat). Alle Magnesium Verla Produkte enthalten daher vorrangig hochwertiges organisches Magnesium!AnwendungErwachsene und Jugendliche über 14 Jahren: 3 mal tägl. 1-2 Filmtabletten Kinder von 10-14 Jahren: 2-3 mal tägl. 1 Filmtablette Kinder von 6-9 Jahren: 1-2 mal tägl. 1 Filmtablette Kinder unter 6 Jahren: Über die Anwendung von Magnesium Verla Filmtabletten bei Kindern unter 6 Jahren liegen keine ausreichenden Erfahrungen vor. Magnesium Verla Filmtabletten sollen daher bei Kindern unter 6 Jahren nicht angewendet werden.Art und Dauer der Anwendung: Die Filmtabletten sollten unzerkaut mit etwas Wasser eingenommen werden. Magnesium Verla Filmtabletten sollten vor dem Essen eingenommen werden, da sich dadurch die Aufnahme von Magnesium in den Blutkreislauf verbessert. Empfehlenswert ist eine Einnahme über 4 Wochen. Auch eine Dauertherapie (über Jahre) ist bei normaler Nierenfunktion unbedenklich, da überschüssiges Magnesium über die Niere ausgeschieden wird. InhaltsstoffeDie Wirkstoffe sind:  Magnesiumcitrat 9H2O und Magnesium-L-Glutamat Tetrahydrat 1 Filmtablette enthält Trimagnesium Dicitrat Nonahydrat 436,8 mg und Magnesium-LGlutamat Tetrahydrat 165,4 mg entsprechend 60 mg (= 2,5 mmol) Magnesium Die sonstigen Bestandteile sind:Kartoffelstärke, Glycerin, Polyvidon, Macrogol 6000, Magnesiumstearat, Eudragit, Talcum, Titandioxid (E 171), Hypromellose, Silikonentschäumer