Beruhigungs- und Schlafmittel rezeptfrei online kaufen

Innere Unruhe am Tag und schlechter Schlaf in der Nacht bedingen einander häufig. In dieser Kategorie finden Sie rezeptfreie Arzneimittel zur Beruhigung sowie zur Unterstützung des Ein- und Durchschlafens – von pflanzlichen Einzelextrakten über Kombinationspräparate bis zu Arzneitees. Wir versenden diskret verpackt aus unserer Apotheke in St. Jakob im Rosental.

Pflanzliche Beruhigungsmittel

Baldrianwurzel ist der bekannteste pflanzliche Wirkstoff bei nervöser Unruhe und nervös bedingten Einschlafstörungen. Häufig wird er mit Hopfenzapfen, Melissenblättern oder Passionsblumenkraut kombiniert, weil sich die Wirkprofile ergänzen. Pflanzliche Präparate machen bei bestimmungsgemäßer Anwendung nicht abhängig und eignen sich daher auch für längere Anwendungsphasen. Wichtig: Die Wirkung setzt meist nicht mit der ersten Tablette ein – bei Baldrian ist eine regelmäßige Einnahme über ein bis zwei Wochen üblich, bevor sich der volle Effekt zeigt.

Für ruhigen Schlaf 

Bei gelegentlichen Schlafstörungen sind höher dosierte Baldrianpräparate und Kombinationen aus Baldrian und Hopfen gebräuchlich, die abends ein bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Melisse wird traditionell dann eingesetzt, wenn die Unruhe auch auf den Magen schlägt. Für die kurzfristige Anwendung stehen zusätzlich schlafanstoßende rezeptfreie Arzneimittel zur Verfügung; hier kann am Folgetag eine Restmüdigkeit auftreten, was bei Fahrtüchtigkeit und Arbeitssicherheit zu berücksichtigen ist. 

Welche Darreichungsform passt zu Ihnen? 

Dragees und Kapseln sind exakt dosiert, geschmacksneutral und unterwegs praktisch. Tropfen wirken tendenziell rascher und lassen sich fein dosieren, enthalten aber häufig Alkohol – für Autofahrer, Kinder und Menschen in Alkoholabstinenz sind alkoholfreie Varianten die bessere Wahl. Arzneitees eignen sich gut als abendliches Ritual, sind aber niedriger dosiert. Sprays und Schmelztabletten sind auf schnelle Anwendung ausgelegt. 

Welches Präparat passt zu welcher Situation?

• Orientieren Sie sich am Hauptproblem: Reine Einschlafstörung: Baldrian-Hopfen-Kombinationen, abends rechtzeitig eingenommen 
• Durchschlafstörung mit nächtlichem Aufwachen: höher dosierte Baldrianpräparate über mehrere Wochen; hält es an, ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll 
• Unruhe tagsüber, nicht nur nachts: niedriger dosierte pflanzliche Präparate über den Tag verteilt 
• Einmalige Belastungssituation wie Prüfung, Flug oder Präsentation: kurzfristig wirksame Präparate Innere Unruhe mit ängstlicher Verstimmung: siehe unsere Kategorie Stimmungsaufhellung 
• Gedrückte Stimmung im Vordergrund: ebenfalls Kategorie Stimmungsaufhellung Bei Unsicherheit beraten wir Sie gerne persönlich – telefonisch oder per E-Mail. 

Besondere Personengruppen 

Für Kinder sind nur bestimmte Präparate ab einem definierten Alter zugelassen; bitte fragen Sie vor der Anwendung nach. In Schwangerschaft und Stillzeit ist vorab ärztliche oder pharmazeutische Rücksprache nötig. Bei älteren Menschen ist bei schlafanstoßenden Antihistaminika Zurückhaltung geboten, da sie Verwirrtheit begünstigen und das Sturzrisiko erhöhen können – hier sind pflanzliche Präparate in der Regel besser verträglich. 

Schlafhygiene – die Basis jeder Behandlung 

Feste Aufsteh- und Schlafenszeiten auch am Wochenende, ein kühles und dunkles Schlafzimmer, kein Bildschirm in der letzten Stunde vor dem Zubettgehen sowie Koffeinverzicht ab dem Nachmittag verbessern den Schlaf oft deutlich. Wer nachts länger als 20 Minuten wachliegt, sollte kurz aufstehen statt sich im Bett zu wälzen. Arzneimittel sind als zeitlich begrenzte Unterstützung gedacht, nicht als Dauerlösung. 

Wann ärztliche Abklärung nötig ist 

Bestehen die Schlafstörungen länger als vier Wochen, treten sie mehrmals pro Woche auf oder beeinträchtigen sie die Leistungsfähigkeit am Tag deutlich, gehört die Ursache abgeklärt. Dahinter können unter anderem Schilddrüsenerkrankungen, nächtliche Atemaussetzer, das Restless-Legs-Syndrom, Nebenwirkungen anderer Medikamente oder eine depressive Erkrankung stehen. Rezeptfreie Präparate ersetzen weder Diagnose noch Therapie. 

FAQ 

• Was hilft rezeptfrei beim Einschlafen? Vor allem pflanzliche Arzneimittel mit Baldrian, Hopfen, Melisse oder Passionsblume sowie – für den kurzfristigen Einsatz – schlafanstoßende rezeptfreie Präparate. 
• Wie lange dauert es, bis Baldrian wirkt? Einzelgaben können beruhigend wirken, der volle Effekt zeigt sich meist erst nach ein bis zwei Wochen regelmäßiger Einnahme. 
• Machen pflanzliche Schlafmittel abhängig? Nein. Ein Abhängigkeitsrisiko besteht bei den in Österreich rezeptpflichtigen Benzodiazepinen und Z-Substanzen, nicht bei pflanzlichen Präparaten. 
• Darf ich nach der Einnahme Auto fahren? Pflanzliche Präparate beeinträchtigen die Fahrtüchtigkeit in der Regel nicht wesentlich; bei schlafanstoßenden Arzneimitteln und bei alkoholhaltigen Tropfen ist Vorsicht geboten. Bitte beachten Sie die Gebrauchsinformation. 
• Was hilft beim Durchschlafen? Höher dosierte pflanzliche Präparate über mehrere Wochen, kombiniert mit konsequenter Schlafhygiene. Halten die Beschwerden an, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden. 
• Gibt es Beruhigungsmittel für Kinder? Einzelne pflanzliche Präparate sind ab einem bestimmten Alter zugelassen. Bitte lassen Sie sich vor der Anwendung bei Kindern beraten.